A megoldás

"Az emberek többsége rendkívül sok ideig gondolkozik rajta - aztán megállapítja, hogy nem lehet megoldani. Pedig dehogyisnem - ám csak úgy, ha valaki kilép a keretből, és továbbhúzza a vonalat. Más lehetőség nincs. Ez a gyakorlat nagyon élesen mutatja meg a gondolkodásunk kereteit és beszűkültségét. Ha undok módon úgy ábrázolom a pontokat, hogy köréjük rajzolok egy vonalat, vagyis még konkrétan oda is rakom a kerítést, akkor szinte nincs ember, aki azt átlépje. Pedig az instrukcióban nem szerepel, hogy nem léphetek túl ezen a határon! Így a különösen nehéz, szokatlan helyzetek megoldása és a kríziskezelés is csak akkor lehetséges, ha ki merek lépni az adottnak vélt keretek közül, hiszen az elakadás lényege pontosan az, hogy ugyanabban a keretben gondolkodom, ezért akármerre megyek, mindig ugyanoda fogok jutni. Ahhoz, hogy máshova jussak, ki kell lépni a rendszerből. Valahogy másképp rátekinteni. Nem arra fókuszálni, amire eddig. Nagyon izgalmas technika, előrevivő, szívből javasolom, hogy próbálják ki!"
Dr. Almási Kitti

Paul Watzlawick 9 pontja

Egy érdekes feladatba futottam bele ma.

Dr. Almási Kitti lepi meg vele a pácienseit: a feladat nagyon egyszerű: lerajzolok kilenc pontot egy szabályos alakzatban, és ezeket négy egyenessel kell összekötni úgy, hogy nem emeljük fel a papírról a ceruzát. 

NEM-et pedig tudni kell mondani

Idézet:

Dr. Zacher Gábor debreceni előadása:

"Üdvözlöm a Facebook-nemzedék csillogó szemű gyermekeit! – kezdte előadását pénteken Zacher Gábor, a mérgezések és függőségek jól ismert és elismert szakértője a Hatvani István Általános Iskolában, majd mindjárt közölte: a mai függőségek kapcsán hagyjuk az idősebbek által gyakran hangoztatott „bezzeg az én időmben” típusú okfejtéseket, mert a jelenkorban más kísértéseknek kell ellenállni, mint rég, s a kettőt értelmetlen állandóan összehasonlítgatni."

Bár az 52 éves főorvos (Péterfy Sándor utcai Kórház és Baleseti Központ) egy órát késett, és nem törte magát az elnézésért, e felvezetéssel mégis rögtön elnyerte 300 fős hallgatósága érdeklődését. Leszögezte: a függőséget, mely kialakulásához egy-két év bőven elegendő, az orvostudomány képtelen meggyógyítani. S ne csak a drogokra gondoljunk, figyelmeztette a felső tagozatos gyerekeket, hiszen itt van mindjárt a mobiltelefon vagy a számítógép, az Internet. Zacher egy 16 éves fiú édesapja, így tudja – osztotta meg hevesen bólogató közönségével –, hogy míg egy felnőtt örül, ha képes lenémítani a telefonját, addig a fiatalok egyetlen tanórán 4-5 sms-t megírnak a pad alatt „vakon”. Így alakul át az órai levelezés, órai sms-ezéssé, sőt az okostelefonok révén a gyerekek egyidőben posztolnak a matematika órán a Facebook-on és jegyzetelnek a füzetükben. De ami valószínűbb, az az előbbi.
– Kell-e számítógépezni? Igen, mert hasznos, szórakoztató. De muszáj időkorlátok közé szorítani, különben hajnali lefekvésekbe torkollik, s az iskolába már csak pihenni jártok – ironizált, de mindenki értette. A szülők pedig figyeljenek oda, mert amikor egy-egy nap szinte csak mobilon érintkeznek a gyermekükkel, egyáltalán nem biztos, hogy a valóságban az történik, amit a csemete a telefonban állít.

Az erő urai

A drogokat, kábítószereket illetően – hangsúlyozta – a legfőbb tanulság, hogy e szerek megváltoztatnak, méghozzá olyan biokémiai folyamatok révén, melyeknek már nem vagyunk az urai. Nemet viszont még mondhatunk, ezt kell tenni – mutatott rá Zacher, aki úgy látja: a társadalom pont azt nem tanítja meg eléggé a fiataloknak, hogy nemet mondani igenis erő. – Egy 17 éves fiú megkínál itallal, cigivel, és te elfogadod, különben „kisköcsög”, „kiscsíra” leszel a társaság szemében. Márpedig, ugye, ki akarna kiscsíra lenni… De ez a csapda! Tudd, hogy attól, mert mersz nemet mondani, nem leszel sem kisköcsög, sem kiscsíra – vonta le a tanulságot a szakember, aki e mellett a kábítószerhasználattal járó viselkedési változásokról is beszélt.
Dr Zacher Gábor fesztiválkalauza: